เปิดเหตุผลที่ทำให้นกเขาไม่ขัน น้องชายไม่แข็งแรง
หลายครั้งที่ชีวิตรักต้องจบลงเพียงเพราะว่า ‘นกเขาไม่ขัน’ ซึ่งหากใครที่ไม่เจอเข้ากับคู่ตัวเอง ก็อาจมองว่าเรื่องนี้เป็นเรื่องเล็กที่ไม่น่าจะกลายมาเป็นเหตุผลที่ทำให้ความรักสิ้นสุดลงได้ แต่ทว่าหลายคนกลับไม่คิดเช่นนั้น เพราะการมีสัมพันธ์สวาทไม่เพียงแค่เป็นกิจกรรมทางเพศสำหรับการสืบพันธ์เท่านั้น แต่มันยังสร้างความสุข สร้างความผ่อนคลาย และช่วยกระชับความสัมพันธ์ของคนสองคนให้ไปในทิศทางที่ดีขึ้นด้วย
สิ่งหากภาวะนกเขาไม่ขัน เกิดขึ้นกับเพศชายที่มีอายุเพิ่มมากขึ้นก็ดูเหมือนจะเป็นเรื่องปกติทั่วไปที่เราทุกคนต้องยอมรับความจริง (ยิ่งแก่ฮอร์โมนในร่างกายก็เริ่มทำงานไม่ดี) แต่ทว่าหากภาวะชวนปวดใจดังกล่าวเกิดขึ้นก่อนวัยอันควร มันก็สามารถสร้างทั้งความไม่มั่นใจ สร้างความอับอาย และทำให้คนรักไม่แฮปปี้กับสิ่ง ๆ นี้ได้อีกด้วย
นกเขาไม่ขัน เกิดจากอะไร?
ปัญหาเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ หรือนกเขาไม่ขัน (Erectile Dysfunction) สามารถเกิดขึ้นได้ง่าย ๆ หากคุณถึงวัยหรือมีอายุเพิ่มมากขึ้น แต่ถึงอย่างไรภาวะนกเขาไม่ขันก็ยังเกิดขึ้นได้จากปัจจัยอื่น ๆ อีกมากมาย สามารถแบ่งออกได้ทั้งหมด 3 สาเหตุใหญ่ ดังนี้
ปัญหาทางกาย
นกเขาไม่ขันมักเกิดขึ้นกับกลุ่มคนที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคอ้วน โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ โรคมะเร็งบางชนิด ฯลฯ นอกจากนี้โรคที่มีความเกี่ยวข้องกับสมองก็สามารถทำให้แรงขับทางเพศลดลงได้เหมือนกัน เช่น ภาวะซึมเศร้า หรือโรคจิตเภทบางประเภทที่ต้องมีการใช้ยา ก็ส่งผลต่อการทำงานของระบบประสาทส่วนกลางได้เช่นกัน
ปัญหาทางอารมณ์และจิตใจ
ความเครียดและความกดดันที่เกิดขึ้น สภาพแวดล้อม และความกังวลเกี่ยวกับสมรรถภาพทางเพศมากเกินไป กังวลว่าทุกครั้งที่ต้องออกศึก น้องชายจะงอแงไม่ยอมออกโรงสู้รบเหมือนเมื่อก่อน เครียดขนาดที่ว่าต้องคอยคาดการณ์ให้ทุกอย่างเป็นไปตามแพลน ไม่ปล่อยเป็นธรรมชาติ ก็กลายเป็นเหตุผลที่ทำให้น้องชายไม่แข็งได้เหมือนกัน เพราะงั้นปล่อยวางลงบ้าง อะไร ๆ ก็จะดีขึ้นแน่นอน
นกเขาไม่ขัน เกิดจากอะไร?
ปัญหาจากพฤติกรรมการใช้ชีวิต
การดื่มแอลกอฮอล์ : แม้ว่าการดื่มแอลกอฮอล์จะทำให้เกิดอารมณ์ทางเพศได้ แต่นั่นเป็นเพียงแค่อารมณ์ทางเพศแบบชั่วคราวเท่านั้น เพราะความเป็นจริงแล้วการบริโภคแอลกอฮอล์ในปริมาณที่มากเกินไป นอกจากจะทำให้คุณมึนเมาจนร่วมกิจกรรมทางเพศได้ยากขึ้นแล้ว ยังรบกวนต่อการแข็งตัวของน้องชายด้วย เพราะงั้นจิบนิด ๆ หน่อย ๆ พอเป็นพิธีจะดีกว่า
- การสูบบุหรี่ : สารนิโคตินในบุหรี่จะเข้าไปยับยั้งการไหลเวียนของเลือด ทำให้เลือดไม่สามารถเข้าไปหล่อเลี้ยงอวัยวะเพศได้เพียงพออย่างที่ควรจะเป็น หากปล่อยเอาไว้นานก็อาจทำให้เกิดภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ และอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพเรื้อรังอีกด้วย
- รับประทานอาหารไม่มีประโยชน์ : อาหารขยะเป็นกลุ่มอาหารที่แม้ว่าจะหาทานได้ง่าย ซื้อกินสะดวก แต่มันก็เป็นแหล่งสะสมไขมัน(เลว)เอาไว้แบบจุก ๆ ที่สำคัญนอกจากอาหารประเภทนี้จะทำให้อ้วนได้ง่ายแล้ว ยยังทำให้ไขมันอุดตันในหลอดเลือด จนทำให้เลือดไม่สามารถไปหล่อเลี้ยงอวัยวะเพศได้เพียงพอ ดังนั้นลดปริมาณหรืองดไปเลยจะดีที่สุด
- ไม่ออกกำลังกาย : การออกกำลังกายช่วยให้ร่างกายแข็งแรง สดชื่น ไม่เหนื่อยล้าง่าย เพราะงั้นคิดดูแล้วกันว่าหากคุณขาดการออกกำลังกาย ผลลัพธ์ก็จะเป็นทิศทางตรงข้าม ใครอยากบทเพลงรักเร่าร้อนอย่าลืมลุกขึ้นมาขยับร่างกายกันนะ
- ขาดการพักผ่อน : แน่นอนว่าข้อนี้นอกจากจะทำให้ร่างกายเพลียแบบสุด ๆ แล้ว ยังทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยง่ายกว่าปกติจนทำให้น้องชายไม่แข็งอีกด้วย หากไม่อยากพลาดเพลงรักกับสาว ๆ ก็นอนให้เพียงพอแล้วค่อยไปออกศึกนะ
ทั้งหมดนี้เป็นสาเหตุที่ทำให้คุณผู้ชายนกเขาไม่ขัน เพราะงั้นหากไม่อยากให้ชีวิตรักขาดสะบั้น ก็หลีกเลี่ยงพฤติกรรมต่าง ๆ จะเป็นทางออกที่ดีที่สุด
ที่มา : The Skin Clinic
